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断——断绝大量物品增加；舍——舍弃不要的物品；离——反复断与舍，从繁乱中脱离出来。断舍离是一种训练，训练越刻苦，空间利用、生活质量就会越好。“断舍离”也要把握好尺度，物品并非越少越好。“适合我的东西是什么？”在彻底问清自己后，我们要将过剩的物品果断丢弃，代之而来的便是“余裕”。空间的宽裕、时间的充裕，还有人际关系的从容就是“余裕”，这种余裕就是为生活带来的“美”。
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