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1.健身视频教学:提供丰富多样的健身视频内容,涵盖各种健身动作和训练计划。
2.专业教练指导:专业健身教练在线指导,为用户提供个性化的训练建议和技术指导。
3.健身计划定制:根据用户身体状况和目标制定个性化的健身计划,帮助用户达成目标。
4.健康生活习惯养成:引导用户养成健康的生活习惯,包括运动、饮食、休息等方面。
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1.训练体系完善:结合科学训练理论,呈现最佳的训练体系,助力用户健身效果最大化。
2.实时在线指导:支持用户与教练实时在线互动,解答疑问、调整训练计划。
3.进度跟踪记录:记录用户的健身进度和成果,帮助用户持续保持健身动力。
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