自律养成计划是一款专为追求良好生活习惯的用户设计的手机软件。它允许用户根据个人实际情况，灵活定制目标计划，并实时跟踪每个习惯的养成进度，使用户能直观看到自己的成长变化。此外，软件内置的自动锁屏功能，能有效助力用户克服手机成瘾问题，进一步推动自律生活的实现。通过这款软件，用户将能更加轻松地走向更加自律和健康的生活方式。
1、打开自律养成我的页面，点开上方的自律倒计时
2、在未来倒计时页面下方点击加号
3、进入新建倒计时页面，在上方输入未来倒数日
4、选择日期和背景，点击下方的保存
5、未来倒计时就添加成功了
1、打开自律养成我的页面，点开上方的锁机白名单
2、在页面的右上角点击加号
3、进入添加自动定时页面后，开启上方的定时专注，设置时间和自律时长，点击右上角的保存
1、每次完成后可点击打卡，打卡详情中会详细记录打卡日期、时长等具体数据
2、自律养成全面记录历史习惯和成就清单的数据情况，让您更加清晰地了解自己的自律和习惯养成情况
3、设置需要养成的良好习惯、目标天数、周期次数，设置完成后选择准备好了开始习惯养成
自律养成计划更新内容
v25.03.15版本
1、修复页面限制功能
2、优化习惯库交互设计
3、修复已知闪退bug
以上就是关于自律养成计划内容介绍与相关下载，更多软件app资讯与下载，请持续关注1666手游网，喜欢的朋友快来收藏本站吧！
