我的锻炼是一款治愈风格的休闲锻炼游戏。玩家将帮助胖男孩做练习。每一次点击都会完成一次仰卧起坐并沉入狗的身体。也许动物会来让他开心。随着不断的锻炼，还会有更多的小动物来。完成每项训练并发现更多复活节彩蛋。
1、游戏全程有且只能操作空格，才可以完成游戏，可以轻击，可以连击，也可以长按。
2、游戏本身会随着小胖子得分增加出现越来越多的小动物和角色，通过一次次完成仰卧起坐来挑战自我。
3、增加解锁新的动物角色：小老鼠、小鸟、地精、大象还有一个作为隐藏成就出现的小佛陀，他们的出现都会和小胖子产生亲切的互动。
1、随着游玩将会解锁新的角色，鼓掌的小女孩；喂水的小熊；模仿狗子和小胖子仰卧起坐的一对绵羊；撞击大狗的小狗，大狗，牵着大狗的大猩猩；跳舞的两只猴子；小乌龟，后拨动根部的小鼹鼠。游戏还会随着组数（周目）
2、开始就和小胖子一同锻炼的狗子也是十分重要，不仅仅是游戏外很多成就完成的基础，也是游戏内陪伴小胖子时间最多的那个角色，为了小胖子的锻炼一直站在原地给小胖子当成靠垫。
3、小胖子累了就把脸埋在狗子身上蹭，从头到尾，甚至小胖子偷懒到融化，狗子都陪着他一起融化，不离不弃，非常的治愈。
1、开9朵花的成就、佛陀在狗心成就和小佛陀成就可以一同完成，需要在得分100之后（出现小狗撞大狗）
2、控制小胖子撞狗子的时机和小狗撞大狗的时机一致，9次之后（每次同步会开一次花），出现大佛进入狗子身体，之后等待30s左后，待狗子和小胖子融化，出现小佛陀。
3、成就在前5组之内就可以完成，小胖子坚持到最后完成了10组仰卧起坐（狗子心中的佛陀应该代表了小胖子最后的目标达到了），游戏伴随着肖邦那令人舒缓愉悦的降E大调华丽圆舞曲，同时也在狗子一脸欣慰的表情中结束。
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