spax跑步机是一款运动健身软件，有很多运动健身课程供用户查看和学习，并且有实时一对一指导帮助您完成标准的动作，合理的计划会让您沉浸在运动的快乐中。
1、打开spax进入首页，点击右上角的扫描按钮。
2、然后扫描跑步机上的二维码即可完成连接。
1、为什么我经常跑步却不减肥？
减脂是个系统的工作，一方面需要控制饮食（不是节食）
一方面要有计划，有方法的进行锻炼，能达到更好的燃脂效果。
SPAX一堂30分钟的间歇跑，累计消耗的卡路里，相当于匀速跑60分钟。
因为间歇跑能够让你达到最大心率，不断地刺激你的极限，从而提高了你运动之后的基础代谢效率，不仅运动的时候高效燃脂，让你坐着不动也能快速燃脂！
2、我经常跑一会就没力气了，SPAX可以怎么帮助我呢？
主要是两个原因，第一是因为热身不够充分，身体还没适应；另一个原因是因为速度太快，心率升高过快，进入了无氧状态，要找到适合自己的速度跑步，逐步来提高速度。现在SPAX的课程在课前都会带大家充分热身，并且设置了不同级别的课程，如果你刚开始训练，可以选择初级课程，一定能够跟着教练跑完一节课的。
3、我想跑步，但是坚持不下来怎么办？
惰性是常有的，从第一步做起吧。设定一个目标，达成目标的成就感会激励你坚持下去，跟朋友一起跑步，SPAX有教练陪你，大家都在陪你。
1.会让更多的用户参与其中，提高自己的运动经济能力。
2.设计出来的运动课程是非常丰富齐全的，可以选择有氧运动，或者是瑜伽。
3.进入社区当中跟朋友们一起交谈，谈论健身的心得和感受。
1.拥有专业的健身教练团队在线给用户提供相应的帮助。
2.合理化的安排自己的锻炼时间，任何的场景下都可以健身。
3.有任何的情况或者是意见都可以在线上反馈。
1.设定自己的运动目标，让用户有更强大的动力健身。
2.按照自己的训练计划进行，也可以自由的调整。
3.设计了虚拟的教练，带给用户非常专业化的指导。
spax跑步机软件收集了非常多的运动课程，涵盖了特别多的知名教练，让更多的用户爱上运动，可以跟拥有共同兴趣爱好的朋友们一起交谈，能够得到专业化的指导，享受专业服务带来的快乐，软件会不断地给用户进行运动数据的更新，可以让用户更好地掌握自己的运动情况，也会进行用户运动的排名。
上面就是本次的全部内容了，希望对小伙伴们有所帮助，想要更多spax跑步机软件相关资讯，请关注1666手游网!
