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1、消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,有效改善失眠,提升睡眠质量。
2、释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。
3、通过分离式观察,让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开,缓解痛感。
1、冥想空间改变心境的静态运动。
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3、伸展时刻通过身体舒展减少疲劳感。
1、浮云朵朵是一款运动健康应用,使用户在使用应用的过程中获得冥想空间。
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3、减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰。
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